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問題 【運動減肥】 【歸檔】 15年03月24日

肚子肥胖,轉不起來呼啦圈

問題描述 我為什麼不會轉動呢,我的肚子有一點肥胖,想用呼啦圈解決,但是轉不起來。
網友回答
2015年03月24日 23:27

病情分析: 建議你通過飲食控制和運動結合的方法來結合減肥
指導意見: 搖不動呼啦圈可以選擇其他一些運動來代替,如慢跑散步,仰臥起坐

2015年03月24日 18:28

病情分析: 轉不起來呼啦圈,是由於本身肥胖比較明顯,所以腰部的活動比較小,這個情況下,適合在平時做個跑步,打羽毛球減肥的,有利於脂肪的代謝。
指導意見: 另外還可以用些減肥茶,中醫中藥減肥,避免吃高脂肪食物,多吃蔬菜和水果,保持大便通暢,有利於身體正常的減肥。