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問題
【小兒眼科】
【歸檔】 16年04月17日
黃斑裂孔性視網膜脫離飲食療法
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維生素C對眼睛也十分有益,人眼中維生素C的含量比血液中高出數倍,富含維生素c的食物有花菜、青辣椒、柳丁、葡萄汁、番茄等,可以說,在所有的蔬菜、水果中,維生素c含量都不少,
維生素B是視覺神經的營養來源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞;維他命B2不足,容易引起角膜炎,可以多吃些芝麻、大豆、鮮奶、小麥胚芽等食物,