爬山會瘦嗎？我堅持天天爬山一小時瘦了十斤正常嗎

病情分析： 您好:根據您描述屬正常的，爬山屬於運動減肥。
指導意見： 建議:飲食清淡，多吃水果和蔬菜，少吃甜食，適量控制飲食。

病情分析： 是會痩的，因為爬山的運動量交大，在這個過程中會有脂肪的大量消耗，從而會有出現體重的下降，這是一種健康的控制體重方式。
指導意見： 建議還需要注意飲食方面避免油膩食物，比如肥肉扥，避免高能量的零食，平時以糧穀類為主，並且適當的控制進食量。