問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年06月09日
女生練馬甲線，問一下如果肌肉練出來後不練了，會變成肥肉還是恢復到沒練之前那樣，
網友回答
如果鍛煉出肌肉之後，你只需要適當的進行加強就可以了，如果沒有繼續鍛煉，習慣也比較差，必然會導致脂肪的堆積覆蓋在肌肉上面。
如果鍛煉出肌肉之後不再加強，短時間內是不會變化的，也不可能變成脂肪，時間長了可能會慢慢減少