眼睛癢幹怎麼辦

導致眼睛乾澀的常見原因有:1,缺乏維生素,除眼睛乾燥外,還有皮膚乾燥或夜肓症的表現,2,常常看電腦,電視,瞬目的頻率明顯減少,淚膜蒸發的時間將會明顯延長,引起眼睛乾澀,3,中老年人,淚液分泌功能減退,出現眼睛乾澀,4,乾眼症可能是乾燥綜合征的表現之一,建議您及時去醫院做個檢查,明確病因後再對症治療,在治療的同時建議多吃含有維生素的食物,維生素對眼睛的發育和保護視力有促進作用,

看您的描述,您這樣的情況可能是眼睛疲勞導致的,應該多注意眼睛的休息,一般2個小時休息10分鐘的樣子,多做下眼保健操,適當用點滴眼液,用鹽水洗也是可以的,另外要多吃富含維生素的食物,如:豬肝,羊肝,牛肝,蛋類,牛奶,奶粉,奶油,乾酪等乳製品,刀魚,大比目魚,鮭魚肝,含有胡蘿蔔素或類胡蘿蔔素的食物,如胡蘿蔔、番茄、紅辣椒、菠菜、生菜等,