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問題【運動減肥】 15年03月10日

怎麼樣減肥比較快

問題描述你好醫生我134斤，我身高1米56，我想問問怎麼樣能減肥呢

網友回答

2015年03月10日 20:44

病情分析：建議平時適當控制好進食總量，不要吃零食，晚間儘量少吃。
指導意見：加強運動，如跑步，打球等，每天運動半個小時。早晚監測體重變化