問題
【運動減肥】
【歸檔】 15年03月22日
虛胖怎樣運動可以減肥
網友回答
病情分析： 根據你的身高推算，你的標準體重在136左右。
指導意見： 建議平時適當的控制好進食總量，少吃肥肉，豬肝等脂肪含量高的食物，多吃蔬菜水果，晚飯後儘量少吃東西，加強運動，可以選擇騎自行車，跑步等方式
病情分析： 虛胖主要是由於脾虛濕滯造成。由於飲食不節制。脾氣運化失常。水道運行不暢。體內脂肪堆積。會有神疲乏力等不適
指導意見： 建議平時可以多煲點山藥薏米芡實湯喝喝。健脾祛濕。同時可以去醫院做做拔火罐和針灸減肥。綜合調理。你胃口正常嗎？