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問題
【貧血】
【歸檔】 12年12月31日
月經前頭暈經期發冷經血量少是貧血症狀嗎
網友回答
病情分析: 考慮您是貧血引起的症狀, 貧血是指全身迴圈血液中紅細胞總量減少至正常值以下,可以去醫院化驗下血常規
指導意見: 首先要注意飲食,要均衡攝取肝臟、蛋黃、谷類等富含鐵質的食物,維生素C可以幫助鐵質的吸收,也能説明製造血紅素,所以維他命C的攝取量也要充足。其次多吃各種新鮮的蔬菜,許多蔬菜含鐵質很豐富,如黑木耳、紫菜、髮菜、薺菜、黑芝麻、蓮藕粉等。