脂肪肝飲食注意什麼？

大多數情況下，脂肪肝多是由於平時飲食不規律，服用過多的油脂類物質，超過肝臟的正常代謝功能，從而引起脂肪堆積於肝臟引起的，所以平時首先要注意飲食平衡，減少油脂類物質的攝入，多食用一些新鮮的蔬菜和水果，適當地進行體育鍛煉，減輕體重，肝功能異常時，可以適當地應用一些保肝藥物。

病情分析： 您的情況脂肪肝多跟飲食不當、肥胖、飲酒等因素有關。
指導意見： 不要暴飲暴食、飲食不要過於生冷少吃刺激食品，應當多吃一些蔬菜、瓜果，平時可以多鍛煉身體，如：跑步等。