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問題
【小兒消化內科】
【歸檔】 16年05月19日
黑豆能與胡蘿蔔一起煮嗎?
網友回答
黑豆是可以與胡蘿蔔一起煮的。
服用甲狀腺素藥物時,不宜食用黑豆。因為豆類食品能抑制甲狀腺素的產生
,可以在一起煮。
建議:常食黑豆,能軟化血管,滋潤皮膚,延緩衰老。特別對高血壓,心臟病患者有益。
黑豆營養豐富,含有蛋白質、脂肪、維生素、微量元素等多種營養成分,同時又具有多種生物活性物質,如黑豆色素、黑豆多糖和異黃酮等。胡蘿蔔味甘,性平,有健脾和胃、補肝明目、清熱解毒、壯陽補腎、透疹、降氣止咳等功效,可用於腸胃不適、便秘、夜盲症,性功能低下、麻疹、百日咳、小兒營養不良等症狀。胡蘿蔔富含維生素,並有輕微而持續發汗的作用,可刺激皮膚的新陳代謝,增進血液迴圈,從而使皮膚細嫩光滑,膚色紅潤,對美容健膚有獨到的作用。同時,胡蘿蔔也適宜於皮膚乾燥、粗糙,或患毛髮苔蘚、黑頭粉刺、角化型濕疹者食用。
兩者是可以在一起煮的,你也可以單獨的食用也會很好的,祝好!
以上是對“黑豆能與胡蘿蔔一起煮嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
黑豆,又名烏豆、黑大豆。黑豆含豐富的蛋白質、脂肪和碳水化合物、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等。兩者一起應該是可以煮的。
您可以試著黑豆和柿子搭配,柿子可降血壓,有清熱除煩的作用,黑豆有清熱解毒、生津潤肺的功效,兩者搭配食用,對身體益處多多。一般這些人群可以常吃黑豆:脾虛水腫、腳氣浮腫者;體虛之人及小兒盜汗、自汗,特別是熱病後出虛汗者;老人腎虛耳聾、小兒夜間遺尿者;妊娠腰痛或腰膝酸軟、白帶頻多、產後中風、四肢麻痹者。祝您身體健康!