老人變秘咋辦

病情分析： 老年人，身體各器官都有不能程度的衰竭，包括胃腸道的功能，如果胃腸的順應性降低，胃腸蠕動減弱，如果再加上牙不好，水果攝入不出，出現低鉀血症，上述症狀更會加重。導致食物殘渣在體內停留時間過久，水分過度吸收，出現便秘。
指導意見： 平時應均衡營養，補充多種維生素及礦物質，適當運動，平時可用手揉揉腹部，幫助胃腸蠕動。每日可口服蜂蜜或麻油，以潤腸通便。

經常便秘是習慣性便秘，現在年齡大了應該是老年人便秘體質比較虛弱可能是氣血不足胃動力不足所以導致便秘，不要盲目輕信廣告很多保健品都是忽悠人的，平時要多喝水多吃青菜水果還應該多活動活動，可以去當地正規的中醫院看看，根據情況可以吃點中藥或者中成藥調理，不能長時間久坐應該注意多活動。