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問題
【內分泌科】
【歸檔】 16年04月27日
吃什麼能燃燒脂肪
網友回答
食物是不能燃燒脂肪的,只能多運動,如果每天攝入碳水化合物（澱粉）過多的話,即使運動消耗的也是碳水化合物,只有當攝入的碳水化合物消耗殆盡時,才消耗脂肪,
根據你的情況考慮主要是肥胖引起的脂肪堆積的
一般這樣的情況,建議你晚飯要少吃,如果盡可能最好不吃,一般1-2周,腹部的脂肪慢慢就減掉了