醫生您好，我想請問一下，糖尿病人如果下

你好，糖尿病患者生活中應該儘量少下館子吃，但是如果偶爾下館子要注意：在餐館裡常見的水煮魚和亂燉等菜可能過油過鹹，因此不建議糖友常吃這些菜；紅燒、勾芡類以及拌沙拉醬的菜品，控制總量下可少吃；蒜有很好的抗氧化、增強抵抗力的作用。雖然並沒有明確證據表明蒜能夠降血糖，但由於糖尿病人一旦生病，康復起來比一般人困難，因此吃一些蒜對於糖友是有好處的。需要注意的是，平常生吃一兩瓣蒜沒關係，但是如果和菜一起做熟吃，應當計入糖尿病人的主食量中；涼拌菜可以多吃一般而言，涼拌菜中的油、鹽等調味料放的並不多，因此其中的脂肪和鈉的總量較容易控制。涼拌前建議將菜用熱水焯一下，這樣更加衛生。同時，食材中的草酸、嘌呤等對糖尿病人健康不利的成分都是水溶性的，焯一下能夠去掉這些成分；蒸菜作為一種熱菜的做法，在加水少，鹽分和油控制得當的情況下，營養不容易流失，因此也是一種糖尿病人可以選擇的做法。

你好，根據你描述的情況，飲食方面宜清淡，不宜吃辛辣刺激的含糖含熱量高的食物

你好，你血糖高的話，一般飲食上低糖飲食，飲食清淡，不要吃含脂肪高的食物，以及辛辣刺激性的食物等，以及儘量不要喝酒等。