關節很累很脹痛腿經常無力

你的情況首先應該到醫院拍膝關節正側位片注意觀察是否有骨質增生或者半月板病變引起的局部損傷。另外不除外由於椎間盤病變導致的神經壓迫症狀，還有一種可能是由於局部血液迴圈不暢引起的症狀。
建議應該適當休息，注意局部保暖，拍腰椎片注意觀察是否有椎間盤病變，另外適當應用活血化瘀的中藥熏洗，促進局部血液迴圈。

根據描述的症狀，考慮是腎虛的表現。
經確診後及時正規有效的治療是很關鍵的，腎虛多為積累成疾，切不可以用急於求成而用大補之藥進補，而應慢慢調理。治療的關鍵在於通經活絡，促進腰部肌肉有效的血液迴圈，血氧交換飽和度，才能真正加強腰部肌肉，恢復腰部肌肉，周圍韌帶的腰椎保護作用。這樣可有效的治療腎虛。醫學證明，腎臟在腳部都有固定的反射區，長期堅持鍛煉能促進血液迴圈、益精補腎，達到調節全身器官功能、緩解疲勞、提高記憶力、延緩衰老的作用。適合腎虛、腎炎、腎功能不全、等慢性病患者的長期自我康復鍛煉。也適合長期運動不足和腦力勞動者，坐著不耽誤鍛煉，帶動全身運動，有效減少久坐引起的頸肩腰腿疼痛，緩解身體和精神疲勞，從而提高工作效率。

42歲，女，關節很累很脹痛腿經常無力，有時很冷
不能排除是風濕性關節炎，建議到醫院查一下情況進行適當治療
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