貧血是否不能喝茶

茶中的鞣酸會和食物中的鐵元素發生反應生成人體無法吸收的物質,時間長了,身體就會因缺鐵而發生缺鐵性貧血,這種原因主要是人們普遍認為茶有助於消化,所以飯後立即飲茶,這是不對的,正確的方法應該是飯後一個半小時以後再飲茶!所以 貧血的人最好還是不要喝茶!或是少喝!

貧血的患者最好是不要喝茶特別是濃茶或者是飯前飯後的時候喝茶這個時候喝茶對身體不好的飯後喝茶由於茶葉中的一某些成分可以影響到食物中營養物質的吸收等對鐵和葉酸的影響也較大會引起或加重缺鐵性貧血和葉酸缺乏性貧血的症狀的
我建議先去做一個檢查看看是缺乏什麼引起的貧血然後正規的治療最好是不要喝茶要合理飲食多吃有營養的食物像蛋類奶類肉類的食物多吃蔬菜水果等希望我的回答能給你帶來幫助