倒著走多長對腰間盤突出有療效

你好，根據你的描述，倒走可能會對腰椎間盤突出有一定的好處，但沒有治療效果。建議平時可以多做些“小燕飛”動作，適當牽引，不要久坐久站和抬重物，注意腰部保暖，都可以減少復發。

你要到醫院骨科拍個片子和做個腰椎間盤CT，確定究竟是腰椎間盤突出，還是腰椎管狹窄還是兩者都存在，如果是椎管狹窄症的患者倒著走是會加重疼痛的。

倒著走多長對腰間盤突出是沒有什麼療效的，輕度的話可以臥硬板床休息一個月，同時配合牽引等治療的，如果是重度的話，是需要考慮手術治療的

你好，很高興為你解答問題。腰椎間盤突出症倒著走路是沒有辦法起到治療作用的。

你好！退步走對腰椎間盤突出能起到一定緩解作用，一般每天堅持走40分鐘左右，需配合按摩、理療、牽引和背部肌肉鍛煉。

你好，這人不好說，一般來說，每次四十分鐘或一小時的，現在也可以採取牽引、按摩、睡硬板床來改善的，不可以過於勞累。