紅棗怎麼用比較補血

病情分析： 紅棗具有養血安神的作用，新鮮的紅棗富含維生素C，如果是生吃的話最好吃富含維生素C的新鮮紅棗。
指導意見： 如果是幹棗的話最好是泡水喝或者煮熟以後再吃會比較好，補血最好吃動物肝臟效果會更好一些。

病情分析： 你現在的這種情況是屬於懷孕的晚期階段，也是孕期相對穩定的時期，飲食上主要是營養全面就行，紅棗有補氣養血的作用，你可以每天都適當的吃一些為好。
指導意見： 建議你採用開水泡著喝的方法，這樣補血的效果會很好，只是一定要注意將紅棗稍微切碎一些更好，孕期每天都喝一些紅棗泡水是很有益處的。