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問題【面癱】 16年05月19日

有社交恐懼症見到異性長臉紅

問題描述網友性別：女
網友年齡：
詳情描述：
幻聽幾個月就好了慢慢的就這樣了也有倆三年了

網友回答

2016年05月19日 00:00

有社交恐懼症的傾向,心情太緊張導致的,建議放鬆自我,可以採取深呼吸來緩解緊張情緒,再者就是增加自信,敢於坦然的面對,最後就是多鍛煉,多進行交流,習慣這樣的環境