穿過高跟鞋改穿平底鞋，腳後跟疼？

經常穿高跟鞋尤其是尖頭鞋，走路全身重力集中在腳掌稍外側，腳後跟跟腱基本處於鬆弛狀態，改成穿平底鞋後跟腱緊張拉長，造成腳後跟肌肉筋膜緊張，會出現疼痛。

您好，考慮平底鞋底子太薄了，建議換鞋，看看換了其他的鞋子，腳後跟疼是否改善

患者的症狀，需要排除肌腱炎可能，建議穿軟底鞋，休息，扶他林軟膏塗抹鎮痛治療，觀療效，不能改善，需要檢查X光，評估病情。

根據您的描述，有可能是足跟脂肪纖維炎,跟腱周圍炎,跟部滑囊炎,跟骨骨刺,跟骨病，腎虛等,建議參考以上原因，進一步檢查，遵醫囑治療。

這個有可能是因為長期壓迫以後引起的可能性，這個和鞋子的跟還沒有關係，你這個最好先查一下x線，看看是不是骨骼損傷。