您的位置：首頁跑步後這根骨頭會痛幾天，是跑步姿勢不正確嗎
問題
【骨頭】
【歸檔】 16年09月21日
跑步後這根骨頭會痛幾天，是跑步姿勢不正確嗎
網友回答
你好，你的這種情況是跑步太多或者是跑步姿勢不正確引起的後跟疼痛，建議減少跑步量，平時跑步身子前傾，不可以腳後跟用力，修養一段時間會痊癒的。
你好，如果你跑步時沒有受過傷，那有可能是過度運動導致的肌肉拉傷，運動會休息休息在看看