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問題 【其他】 【歸檔】 15年03月15日

12歲女孩90斤算正常嗎

問題描述 12歲90斤算正常麼,我想減到60到70斤,怎麼辦
網友回答
2015年03月15日 13:46

病情分析: 按一般情況來講,有點偏胖,想減肥的話,主要是多運動,每天堅持
指導意見: 同時要控制飲食,不要吃高脂肪的食物,多吃新鮮蔬菜和水果。

2015年03月15日 13:42

病情分析: 結合你的年齡來看,你的體重略超標,可能與你平時的營養狀況或活動情況有關係的,如營養過剩,同時又缺乏運動就可以引起肥胖的
指導意見: 平時你可以多注意清淡飲食,不要吃辛辣刺激,不要吃肥肉,其次你還可以多運動,堅持下去就可以達到減肥目的的

2015年03月15日 13:42

你好,屬於正常的,建議你每天多鍛煉、多吃水果,不要刻意節食,這樣對胃很不好。每天堅持鍛煉。