專家你好我也不知道咋回事就是自已一走路…

你好，根據你的描述，考慮你的情況不排除是由於活動量過大等原因引起的。建議注意休息，避免劇烈活動，減少站立及行走的時間，自己不要吃辛辣刺激性食物，可以給予熱敷，理療，到正規醫院就診，明確診斷，做出針對性治療。

你好，你的情況考慮局部軟組織損傷性炎症引起的疼痛。可以行針灸、艾灸等治療。

導致你說的這種情況不能排除是跟腱炎，或是骨刺等造成的，需要檢查明確的。還是及時到骨科就診，讓專業醫生體檢一下，醫生會根據具體的情況來處理的。