女50歲。更年期發胖睡眠品質差

你好，考慮是更年期神經衰弱導致的，建議服用安神補腦液調理一下，平時注意規律飲食，選擇低脂低糖低鹽的食物，多吃一些果蔬，豆製品等

這種情況考慮是體內激素水準出現變化而導致的，可以考慮穀維素，以及安神補腦液進行調理，多吃新鮮的蔬菜。

你好，更年期的婦女，如果睡眠品質差，應該口服點調節神經的藥，吃點穀維素和維生素，b1片。也可以口服點更年康顆粒，希望我的回復對你有幫助，祝你身體健康。

你好，根據您的描述，五十歲出現這種情況應該是更年期建議您適當的體育鍛煉，補充雌激素和鈣。