一歲寶寶吃什麼可以補鋅嗎

1微量元素鋅的攝取主要的飲食來源於肉或魚,只要家長均衡餵養就沒什麼問題,那為什麼四個月到二歲大的兒童容易被醫院診斷為缺鋅呢?那是因為兒童成長迅速,對鋅的要求比較高,母乳雖然有鋅,但遠不夠兒童的需求,需要在四個月之後,增加輔食中的鋅元素食物解決鋅需求,

2不要私自給兒童補鋅,認定孩子是不是缺乏鋅元素,要去醫院做常規檢查,認定並嘗試補充鋅元素一兩周後有明顯改善的才會被認定為鋅缺乏,市面上的補鋅製劑,要在認定並諮詢醫生後,才可遵醫囑服用,

3微量元素的補充,要考慮其在身體中的均衡分佈,亂補鋅製劑,容易造成銅缺乏和鐵缺乏,進而引發貧血,家長們千萬不要心急亂下藥,聽從醫生的結論還是最科學的,

1當寶寶不愛吃飯,或者生長緩慢,就要去醫院做下微量元素檢測,看是不是缺鋅,確定缺鋅,才可以補鋅

2補鋅產品連續服用不得超過三個月,長期服用容易中毒,而且會影響鐵吸收,容易造成缺鐵性貧血,

3補鋅產品要飯前一個小時吃,或者飯後兩個小時吃,避免和其它營養品同時服用,

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兒童缺鋅會引起厭食挑食、生長發育和智力發育遲緩的現象,補鋅是可以改善的；
建議你給他吃些新稀寶,它吸收比較高,可以起到很好的補鋅效果的；同時,平常要給孩子多吃一些含鋅較多的食物如瘦肉、肝臟、蛋類及牡蠣、花生、核桃等,水果中蘋果的含量為最高,另外還有豆腐、黃豆、白木耳、白菜等,這樣合理搭配補得更快速,