感冒之後進補啊需要吃哪些食物補啊

感冒之後最主要的就是容易發生電解質紊亂,想要具體治療,關鍵是補充水分,目前這個季節可以使用西瓜,另外可以食用蔬菜,以及高品質的蛋白質,

感冒之後最好是暫時不要進補,想要進補也要先弄清楚自己是什麼虛,再根據情況去進補,比如說陽虛的時候夏季進補,陰虛的時候冬季進補,