感冒和什麼湯好

紅糖姜湯這個湯不錯.姜中的姜辣素,薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,特別是水分較少的老薑,促進血液迴圈效果更好,添加紅糖則可補充熱量.
感冒後應該多喝開水,因為足量的水分能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的症狀,縮短病程.

風寒感冒是風寒之邪外襲,肺氣失宣所致.症狀表現為:惡寒重,發熱輕,無汗,頭痛身痛,鼻塞流清涕,咳嗽吐稀白痰,口不渴或口渴喜熱飲,苔薄白.中醫對風寒感冒主要採用辛溫解表的方法來治療,服藥的同時喝些熱湯或熱粥,使身體出汗,有助於驅散風寒,扶正祛邪.生薑是一種日常調料,又可以入藥.它藥性辛溫,能發汗解表,祛風散寒,作用緩和,適用於風寒感冒輕證.如果在冬天感受了風寒,喝一碗熱姜湯,或配紅糖熬成薑糖水,令患者微微出汗,確有祛寒邪之療效.中醫認為,辛溫之物有發散的特性,當外來的邪氣還在肌表,辛散發汗,則表邪容易隨汗而出,病也就會隨之而解.
風熱感冒則是風熱之邪犯表,肺氣失和所致.症狀表現為:發熱重,頭脹痛,有汗,咽喉紅腫疼痛,咳嗽,痰黏或黃,鼻塞流黃涕,口渴喜飲,舌尖邊紅,苔薄白或微黃.中醫對風寒感冒主要採用辛涼解表的方法來治療,有時也用薄荷茶之類的辛涼飲料進行輔助治療.
表裡兩感型的食療:飲食宜清淡不油膩,既滿足營養的需要,又能增進食欲.如多吃小米粥,小豆粥等.還要保證水分的供給,可多喝酸性果汁,如山楂汁,獼猴桃汁,紅棗汁,增進食欲.醋,檸檬汁,烏梅乾等酸味食品也有明顯的增進食欲作用
胃腸型感冒的食療:菊花,龍井茶,綠豆加紅糖代茶飲.同時多吃富含鈣,鋅元素及維生素的蔬菜,水果,如蘿蔔,梨,獼猴桃及各種蘑菇,均能緩解感冒症狀
感冒後應該多喝開水,因為足量的水分能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的症狀,縮短病程.