感冒燉什麼湯好

紅糖姜湯這個湯不錯.姜中的姜辣素,薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,特別是水分較少的老薑,促進血液迴圈效果更好,添加紅糖則可補充熱量.
感冒後應該多喝開水,因為足量的水分能稀釋血液中的毒素,加速代謝物的排泄,從而減輕感冒的症狀,縮短病程.

感冒的時候不要吃得過於油膩,防止消化不良,建議可以蘿蔔燉湯,酸菜蘿蔔燉鴨子,這個不是很油膩,而且開胃,且止咳,