感冒時喝什麼湯

紅糖姜湯 :姜中的姜辣素,薑油酮可以發汗,趕走體內蓄積的熱氣,特別是水分較少的老薑,促進血液迴圈效果更好,添加紅糖則可補充熱量.但姜湯只適用於外感風寒,得了熱傷風的人,則不適合飲用.而且,薑會促進血液迴圈,若有發炎,出血情形,也不要吃
指導意見:
感冒期間應忌食:避免進食或忌多食鴨肉,肥豬肉,羊肉,狗肉,甲魚,蚌,醋,柿等食品.因為感冒是外感之病,治療應以疏散解表為主.而鴨肉性質偏涼,滋膩蜜滯,容易滑腸斂邪,肥豬肉,助濕生痰,動風蘊濕；羊肉甘溫助熱,偏于溫中暖下,且有斂邪之弊；狗肉亦性溫熱,容易助熱生火,故為熱證所忌；甲魚甘潤滋膩,有斂邪之弊；蚌,性質寒泄,有滋陰涼潤之力,多食有礙表邪疏散；醋,味酸收斂,食後容易滯氣留寇；柿子性質寒澀而斂滯,多食容易斂邪.所以,上述食物均為感冒的忌口.誤食或多食往往不利於外邪疏散,有時甚至可以加重病情,需要引起注意.