感冒頭暈喝什麼湯好

銀貝雪梨湯,原料:水發銀耳20克、雪梨1個、川貝母5克、冰糖（或白糖）30克,做法:1、將水發銀耳揀去根蒂及雜 質,洗淨,撕成小片,2、將雪梨洗淨削去皮,除去核與籽,切成小丁塊,3、川貝母洗淨,4、將上述處理好的原料一同放入燉盅內,加入糖和水1杯,上籠蒸約1小時,取出即成,服法:每日1劑,早晚空腹食用,

枸杞雪梨湯,原料:枸杞300克,胡蘿蔔225克,雪梨4個,蜜棗3顆,瘦肉225克,薑2片,鹽適量,做法:1.只取枸杞菜葉,洗乾淨,2.把枸杞梗清洗乾淨,捆成一紮,3.胡蘿蔔去皮,洗乾淨後切塊,4.洗乾淨雪梨,切塊,5.洗乾淨蜜棗,6.洗乾淨瘦肉,汆燙後再沖洗乾淨,7.煲滾適量水,放入枸杞梗、胡蘿蔔、雪梨、蜜棗、瘦肉和姜片,水滾後改慢火煲約90分鐘,取出枸杞梗,然後再放入枸杞葉續滾約20分鐘,下鹽調味即成,