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問題 【其他症狀】 【歸檔】 16年11月24日

老人睡不著覺,頭還難受,但是坐在沙發上能睡著

問題描述 網友年齡:76歲
網友性別:女
詳情描述:
老人睡不著覺,頭還難受,但是坐在沙發上能睡著
網友回答
2016年11月24日 00:00


失眠往往是植物神經紊亂的,也就是神經衰弱的問題;這樣的問題往往會有失眠多夢,休息不好,睡醒後好像沒有睡覺一樣的;和心情不好,或者比較勞累等有關係的;
建議平時注意規律生活,早睡早起,適當鍛煉,臨睡覺前不要喝刺激性的飲料,平時保持樂觀心態,儘量不要被煩心事干擾,可以口服穀維素、安神補腦液治療一段時間,就應該可以的啊