多夢而且夢都記得很清楚怎麼回事

病情分析： 你的情況，應該是i屬於多夢的一個情況，還要看看第二天的精神狀態好不好，精力恢復的情況怎麼樣，不排除睡眠品質差的情況
指導意見： 因為睡眠品質不好，機體的機能不能得到有效的恢復，所以才會導致軀體的不適，主要還是改善睡眠，可以使用一些安神補腦的中藥進行調理

病情分析： 正常人每天要做5個夢，目前你這種情況和平時的緊張勞累有很大的關係
指導意見： 建議平時儘量多休息，通過運動，聊天等及時宣洩不良情緒。清淡飲食，少吃辛辣食物，晚間吃點安神補腦液改善睡眠