覺得日子過的渾渾噩噩沒有色彩，考試沒考好很自責

病情分析： 你想要獲得好的心態，那麼就要改變自己的行為模式，因為你自己是因為不能考出好的成績，就覺得自責，所以你還是要改變行為模式
指導意見： 你知道自己的問題出在哪裡，因為你沒有努力，所以考試不好，覺得自責，知道自己的錯誤在哪裡，那麼就積極的改正錯誤，然後努力學習，那麼你的心態自然就會好起來

病情分析： 首先能夠認識到自己的不足，承認沒有努力是很不錯的
指導意見： 建議及時做出改變，多花點時間看看書籍，現在開始努力是不會晚的，不要輕易放棄