晚上一上床就睡著，感覺睡眠不是深度睡眠

病情分析： 這種情況可能和平時過度的緊張勞累，壓力大等有很大的關係
指導意見： 建議平時多休息，適當的減減壓，晚間吃點牛奶，蜂蜜等改善睡眠

病情分析： 您的情況有可能是心脾虛弱、痰熱內擾、心火等問題的表現。可能是您操勞過度、思慮過度、飲食肥膩煎炸等導致的問題。
指導意見： 可考慮選用中藥如歸脾湯、溫膽湯、天王補心丹等加減調治。避免吃肥膩煎炸過鹹食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。加強體育運動鍛煉。