防護近視的方法,看不太清東西

平常應該養成良好的用眼習慣，少玩手機，多吃水果蔬菜，注意眼部的鍛煉做做眼保健操

預防近視的方法最重要的就是要注意看書或看電視每半小時要休息五分鐘，休息的方法最好可以起身走動或看遠處物體，以恢復眼睛的調節力預防近視的方法應多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝臟、蛋黃等。胡蘿蔔含維生素B,對眼睛有好處；多吃動物的肝臟可以治療夜盲。