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問題 【精神心理科】 【歸檔】 12年01月15日

心裡壓力大

問題描述 對某件事很壓力提到某件事就會很害怕很驚慌
網友回答
2012年01月15日 10:21

找到了恐懼的根源,那就把那件事剖析清楚,打消顧慮;如果還是無法解決,那就不去提那個話題。想起的時候,就轉移注意力。