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問題【精神心理科】 12年01月15日

心裡壓力大

問題描述對某件事很壓力提到某件事就會很害怕很驚慌

網友回答

2012年01月15日 10:21

找到了恐懼的根源，那就把那件事剖析清楚，打消顧慮；如果還是無法解決，那就不去提那個話題。想起的時候，就轉移注意力。