人胖穿裙子不太好看怎麼辦

病情分析： 您好減肥建議您採用科學的方法減肥，每天都要做有氧運動。
指導意見： 一開始的時候，每天15分鐘的快跑和有氧運動，然後每天逐漸遞增，延長時間，最後鎖定每天運動一個小時左右，但要注意勞逸結合，飲食方面嚴格遵守和養成早吃好，午吃飽，晚吃少的飲食習慣，進食速度要慢這樣容易消化，多喝水，多吃些水果蔬菜。

病情分析： 你這也是會有營養過剩以及運動過少導致的肥胖的可能的，可以適當的進行減肥的，
指導意見： 主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現減肥，你也可以通過多跑步，跳繩，跳舞，搖呼啦圈以及做瑜伽來實現，現在要是裙子不好看，也可以應用一些寬鬆的衣服的。