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問題 【減肥方法】 【歸檔】 14年10月04日

剖腹產一年半肚子收不回來

問題描述 剖腹產一年半肚子收不回來,怎麼辦
網友回答
2014年10月08日 18:54

病情分析: 女性在懷孕和哺乳期間,一般因為營養過剩,運動量過少,容易引起,身體肥胖的。
指導意見: 在停止哺乳之後,可以採用適當節食,和增加運動量的方法,選擇跑步,快走,游泳,少吃葷腥油膩食物,長期堅持,一般就會有理想的減肥效果。

2014年10月04日 21:05

病情分析: 產後恢復需要一定時間,至於恢復程度和個人情況有關,如果期間不注意鍛煉而且飲食不注意是不容易恢復的。
指導意見: 平時要多鍛煉身體,多吃新鮮水果蔬菜,少吃含脂肪高和高熱量食品,每天少量多餐,吃七八分飽。