腿部較胖如何快速減肥

病情分析： 建議平時儘量避免久坐，多活動一下，比如跑步，騎自行車等
指導意見： 平時適當的控制好進食總量，早晚監測體重變化調整好進食及運動

病情分析： 每個人都有一顆愛美之心，減肥也要科學的減，使之不在反彈，達到最好的效果。
指導意見： 建議多做走路運動，多吃水果，舒暢，避免長期坐著，沒事敲打大腿部。