身高1.58體重128斤正常嗎

你好，可以在早晚出去跑跑步,跳跳繩,做做仰臥起坐,跳跳舞等等.其實最好的就是運動加節食，我以前158cm，120斤然後用了一暑假每天早上跑3000米，然後只吃早飯和中飯。

病情分析： 你的減肥問題我初步認為，可以運動節食配合針灸減肥。
指導意見： 針灸功能健脾益胃、通調腸胃、通經活絡、活血化瘀、活血消腫，減肥效果好沒有副作用。