小腿粗，如何減肥

病情分析： 您好您的情況可以適當的有氧運動是最好的辦法，特別是那些要將腿彎至90度的運動中，對於腿部脂肪的消耗非常有效。進行有氧運動的同時，須配合進行伸展運動
指導意見： ，以柔化腿部線條。平時經常性的做一下前後及左右的擺腿動作，也是有助於美化腿部線條達到瘦腿的目的。

病情分析： 小腿粗是很難做減肥的，一般小腿部位肌肉比較多，脂肪少，所以很難正常減肥的，嚴重時只能使用手術治療的，手術後可以逐漸恢復正常的。
指導意見： 具體需根據自身情況分析，需增加體育運動，控制飲食，保持大便通暢，有利於身體健康，多吃蔬菜和水果。