斷奶後什麼時候最佳減肥

病情分析： 分析，由於懷孕期間營養攝入過足導致的肥胖是很常見的
指導意見： 建議目前就可以逐步開展減肥，通過控制飲食和增加體育運動的方式結合，飲食方面多吃蔬果，少吃肉，適當每天堅持有氧運動，通過增大出汗達到消耗脂肪的作用

病情分析： 你的斷奶減肥問題我初步認為，可以運動配合節食減肥。
指導意見： 每天運動兩個小時，早晨起來吃雞蛋牛奶、中午正常吃飯、晚上吃水果就可以減肥的。