先天性肥胖半個月怎麼瘦十斤

病情分析： 半個月是可以達到瘦10斤的，但是這種做法是不健康的，因為短時間的使體重降低，主要是使機體的水分減少而達到降低，而不能根本的將沉積於機體的脂肪給消耗掉，容易反彈，並且影響機體的正常功能代謝，導致疾病的發生。
指導意見： 建議最健康的做法是飲食控制和運動，比如每天的進食量適當的減少，並且種類避免肥肉等油膩食物，多蔬菜水果進食，比如青菜，香蕉蘋果等，同時每天必須堅持6000步的運動量，這樣才會使多餘的脂肪消耗掉達到真正控制體重的目的。也不會因為水分的喪失而影響迴圈代謝。