肚子大怎麼才能減下來

病情分析： 如果您的肚子比較大，主要還是由於脂肪堆積過多所致的，脂肪堆積過多，主要跟平時的飲食沒有注意控制，加上運動過少，導致能量過剩所致的，目前沒有快速減肥的方法，快速減肥對身體的損害非常大的，而且容易導致基礎代謝率下降，不利於減肥的成功
指導意見： 通過喝茶有利於調理血脂，但是也是沒有減肥作用的，建議您還是要注意控制好您的飲食，但是避免過度節食，同時多做一些有氧運動，輔助一些仰臥起坐，有利於您的減肥成功

病情分析： 研究顯示，若能在慢跑、騎腳踏車等中等強度運動前補充富含兒茶素的茶飲，
指導意見： 可將脂肪消耗率提高17％，有助於更快達到瘦身目標。