問題
【減肥方法】
【歸檔】 15年01月05日
減肥成功後飲食清淡會反彈嗎
網友回答
病情分析: 您好,可以考慮練瑜珈,別的肯定會反彈。而且減肥效果還很好,
指導意見: 也可以嘗試用蜂蜜和白醋按照1:4的比例調勻,然後每天早飯前20分鐘,午飯和晚飯後立即喝,其中的白醋儘量是不添加化學製品的,食用一段時間效果非常明顯。
病情分析: 運動減半最好飲食要適當減減,建議早晚監測體重變化
指導意見: 如果體重增加的話,建議可以增加運動量或者減少進食保證減肥成果