睡覺的時候轉了一下頭就扭到了

這個考慮是由於睡覺引起的落枕。
我建議你用熱毛巾敷敷脖子就好了，休息兩天就麼事了。

看了你描述的情況，你這個應該就是落枕了的
就是說其實你這個情況休息幾天就會好了的，但是如果是3天還沒有好的話，就得抓緊去醫院的骨科看看的

這個考慮和頸椎周邊的韌帶拉傷有關的
建議適當休息，可以擦點跌打藥，熱敷，來促進恢復
以上是對“睡覺的時候轉了一下頭就扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

就您的描述來看，您應該是有頸部的肌肉拉傷，這樣的話，經過一段時間可以自行恢復，您也可以進行一些簡單的處理，促進損傷恢復，
建議您可以局部進行熱敷，促進肌肉拉傷修復，注意休息，希望我的回答能幫到您。

13歲，分析您所述的症狀，常見於落枕所致，請到醫院骨科檢查確診，一般是因為頸椎小關節錯位所致
在當地醫生的指導下，進行正規的整骨治療，如果得當，一次就可以治癒。必要時，芬必得口服止痛。
祝心情快樂

您好、根據您的敘述分析可能是落枕導致的、
建議：這種情況不用擔心的、過兩天就會好的、或者可以外用膏藥、祝您身體健康、
以上是對“睡覺的時候轉了一下頭就扭到了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

這種情況一般表現為頸部疼痛活動受限，但是一般休養幾天就會沒事了。
這種情況好好休養幾天最好低枕平臥休養，可以配合正規按摩治療外用膏藥治療，有幾天，就會恢復的。不要太擔心。

睡覺時長時間處於一個姿勢，肌肉長時間處在收縮狀態，突然一轉有可能會拉伸到頸部肌肉。
可以做一下按摩或推拿，如果出現頭暈頭疼或脖子疼痛，要及時到醫院檢查一下。

你好這位朋友，，考慮你現在的這種情況，是屬於扭傷的現象，就會出現局部疼痛、不適等症狀。
根據你現在的情況，建議你局部塗抹布洛芬乳膏，注意休息，也可以到醫院進行專業按摩，希望我的回復能夠幫助你。