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【骨科】
【歸檔】 16年08月11日
腰肌勞損的表現有什麼?
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腰背部(有時包括臀部)彌漫性疼痛，以兩側腰部、椎旁及骶脊上更為明顯。其特點是晨起時痛劇，活動數分鐘或半小時後緩解，但至傍晚時似乎因活動過多疼痛又複現不宜在一種坐姿下持續過久。每間隔1～2h，做一次工間操或類似課間休息的腰背部活動，對本病的防治十分有效。也可以選擇做中醫理療