喝豆漿補充雌激素

認為豆漿性質平和,具有補虛潤燥、清肺化痰的功效,現代醫學研究認為,中老年女性喝豆漿對身體健康、延緩衰老有明顯好處,豆漿中含有氧化劑、礦物質和維生素,還含有一種牛奶所沒有的植物雌激素黃豆苷原,該物質可調節女性內分泌系統的功能,婦女喝豆漿一個月,每天300—500毫升即可起到調整內分泌的作用,可以明顯改善心態和身體素質,這種情況一般豆漿有豐富植物雌激素,乳腺增生以及纖維瘤情況一般不建議長期食用豆漿,

臨床上還發現,常喝豆漿能有效地預防乳腺癌和子宮癌的發生,研究人員讓參加實驗的婦女每天喝400毫升豆漿連喝兩個月,在喝豆漿期間及喝豆漿之後,分別檢測其體內雌激素的水準,結果表明:每天喝豆漿可以調節婦女體內雌激素與孕激素水準,使分泌週期變化保持正常,能有效預防乳腺癌和子宮癌、卵巢癌的發生,研究人員還認為豆漿對女性的保健作用是獨特的,好處明顯高於男性,常喝豆漿的女性顯得年輕,