手指肚有些抽抽,癟,不飽滿,是怎麼回事啊

這種情況應該是在你的手長時間動水，例如洗澡、洗衣服之後才出現的吧，
如果是這樣的話很正常，三小時後手指肚會恢復正常。如果平時一直是這樣，我建議你找中醫問問。

是說手指有些抽搐嗎，如果是抽搐的話就說明缺鈣。
注意飲食要均衡，不要挑食，暈素搭配，更注意補鈣，雞蛋，牛奶，骨頭湯等都含鈣量高，其中牛奶中的鈣更容易吸收。