體虛應該吃什麼補的食物？

這種情況可以西洋參膠囊對症治療，可以吃山藥，阿膠對症治療，避免辛辣刺激食物。

這種情況可以多吃一些，食物中一般有牛奶,燉雞肉,鴨肉或排骨放入黨參,枸杞,當歸,天麻等有一定效果。另外也是要注意多鍛煉身體，增強體質比較好。

你好，你可以多吃山藥，薏仁，小米，然後可以吃些參苓健脾胃顆粒，然後要規律生活，規律飲食，不要勞累