我手腕附近抓了幾下就起硬包

皮膚表面有紅疙瘩現在發癢的話有可能是過敏反應，一般是吃東西接觸的東西導致的過敏，現在辣椒魚蝦海鮮不能吃白天多喝水飲食上清淡。如果面積不大皮膚表面外用氟輕鬆維b6軟膏或者是皮炎平塗抹消炎。也可以口服抗過敏藥氯雷他定，維生素c，葡萄糖酸鈣白天多喝水避免接觸寵物。

從你的症狀描述及發的圖片上來看，可能是蕁麻疹。建議你平時多喝水，多吃蔬菜及水果，口服抗過敏藥物錄雷他定及維生素類藥物對症治療。